左腿膝盖腿窝疼多考虑是外伤引起的，也可能是缺钙、半月板损伤、骨关节炎、腘窝囊肿等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、外伤
如果患者膝盖以及腿窝部位受到外力打击，可能会导致局部软组织受伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，24小时后可以通过局部热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
2、缺钙
若是日常生活中经常挑食偏食，可能会使体内钙元素摄入不足，会导致肌肉的敏感性降低，从而出现肌肉痉挛、酸痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、半月板损伤
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使膝关节过度劳损，容易造成半月板损伤，大部分患者会出现局部疼痛、肿胀、关节弹响等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过半月板成形术进行治疗。
4、骨关节炎
如果膝盖以及腿窝部位长期受到炎症刺激，会使局部软组织受损，从而出现局部发红、肿胀、疼痛等现象，在剧烈运动或者是天气变化时，疼痛会加重。患者可遵医嘱口服美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
5、腘窝囊肿
如果长期剧烈运动，可能会使膝关节腔内压力增大，会导致关节液从关节腔内流出，从而出现腘窝囊肿，随着病情发展，会压迫周围神经出现疼痛、麻木等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，必要时可以通过关节镜手术治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
丙戊酸钠缓释片
吲哚美辛巴布膏
