得了银屑病运动的时候一般需要注意避免受伤、注意保暖、注意饮食等，银屑病是一种比较常见的皮肤病，与遗传、感染、免疫等因素有关，主要表现为皮肤红斑、鳞屑等。
1、避免受伤
患者在运动的时候，需要避免受到外伤，因为如果皮肤受到外伤，可能会导致银屑病加重，不利于病情恢复。
2、注意保暖
患者在平时要注意保暖，避免受凉，以免导致银屑病加重，因为受到冷空气刺激可能会导致银屑病的病情加重，不利于恢复。
3、注意饮食
患者在平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒等，还要避免吃油腻、高脂肪的食物，例如肥肉、奶油等，以免导致病情加重，不利于恢复。
此外，患者还要注意避免使用刺激性的洗护用品，如果出现不适症状，需要及时就医，在医生的指导下使用他扎罗汀、阿维A酯等药物进行治疗。
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