39问医生

运动的时候穿塑形内衣可以吗

运动时应避免穿着塑形内衣。
塑形内衣通过压迫身体来达到塑造身材的目的，但会限制肌肉活动范围，妨碍正常呼吸，不利于身体健康。此外，长时间穿着还可能导致皮肤炎症、血液循环障碍等问题。因此，在进行体育锻炼时不宜穿戴塑形内衣。
如果在进行度或较大强度的运动，比如跑步、跳绳等，则不建议穿塑形内衣，因为此时可能会导致胸部不适甚至疼痛。
选择合适的运动装备非常重要，不仅可以提高运动效果，还能减少受伤风险。建议根据自己的需求和舒适度选择适合的运动内衣，以确保安全与健康。