经常厌食睡眠时间短可能是由饮食不当、睡眠不足、神经衰弱、抑郁症、胃肠功能紊乱等原因导致的。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中经常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，可能会使中枢神经处于兴奋的状态，从而出现食欲减退、失眠等症状。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物。
2、睡眠不足
如果患者长期熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，从而出现头晕、乏力、经常厌食等症状，也可能会出现上述情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
3、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，长期如此容易造成神经衰弱，会出现失眠、多梦、厌食等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，患者也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗。同时，患者还可以配合医生通过心理治疗的方式进行治疗。
5、胃肠功能紊乱
如果患者在日常生活中不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会使胃肠功能发生紊乱，从而出现食欲减退、腹胀、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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