孕妇是可以吃桃子和李子,但是不要吃的太多。
桃子和李子都属于一种比较常见的水果,里面含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量吃能够补充体内所需要的营养,而且也能够加速胃肠道的蠕动,改善孕期便秘等现象。但是不要吃过多,以免造成胃肠道的负担,从而引起腹部疼痛、腹胀等现象。
在怀孕期间也可以多吃些其他的水果,比如苹果、香蕉等,也可以吃些高蛋白的食物,比如牛肉、鸡蛋等,能够补充体内所需要的多种营养,而且也可以促进胎儿的生长发育。同时也要定期到医院进行产检,了解胎儿的生长发育情况。平时也要保持良好的生活作息,不要经常熬夜,以免导致自身的抵抗能力大大下降,增加上呼吸道感染等疾病的发生概率。