孕妇一般可以吃青李子，但是要注意适量，避免多吃。
青李子中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，可以补充孕妇在怀孕期间所需要的营养，并且具有辅助促进胃肠蠕动、增强食欲等功效，所以可以适量吃。因为青李子中含有比较多的酸性物质，如果吃太多可能会对胃肠造成一定刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以不可以大量吃。孕妇在吃青李子时，需要在家属的陪同下食用，避免对身体健康造成损害，也需要注意食物并没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，要及时就医治疗。
在怀孕期间，孕妇要注意保持营养的均衡，可以多吃一些维生素含量高的食物，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。孕妇可以适当参加户外运动，例如散步、孕妇瑜伽等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于控制体重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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