口香糖吃多了，脸部肌肉发达，可以通过停止吃口香糖、按摩、针灸、热敷、运动等方式进行改善，有助于缓解不适症状。
1、停止吃口香糖
如果吃口香糖的量比较多，可能会使咀嚼肌处于兴奋的状态，甚至还会使咬肌处于发达的状态，从而出现脸部肌肉发达的情况。患者可以立即停止吃口香糖，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善上述症状。
2、针灸
针灸属于一种中医治疗方式，可以促进体内的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的，在一定程度上还可以改善口香糖吃多了引起的脸部肌肉发达的情况。
3、热敷
热敷属于一种物理治疗方法，可以使用热毛巾热敷脸部，从而促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的，有助于改善上述症状。
4、运动
患者还可以通过运动的方式进行改善，如跑步、游泳等，可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以消耗多余的脂肪，也可以改善上述症状。
5、药物
如果患者上述症状比较严重，还可以在医生的指导下使用肉毒素等药物进行治疗，可以使咬肌达到放松的状态，也可以改善上述症状。
建议患者在日常生活中需要注意避免过量吃口香糖，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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