腰间盘突出患者不应一直躺着，应适当活动和休息，并遵循医生的康复指导。
腰间盘突出是由于椎间盘退变、纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根或脊髓引起的一种疾病。长时间躺着会导致腰部肌肉僵硬，血液循环不畅，加重椎间盘压力，不利于病情恢复。适当的活动可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻椎间盘压力。但应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重病情。
建议患者在医生指导下进行适当的康复锻炼和物理治疗，如腰部伸展运动、核心稳定性训练等。
腰间盘突出是由于椎间盘退变、纤维环破裂，导致髓核突出压迫神经根或脊髓引起的一种疾病。长时间躺着会导致腰部肌肉僵硬，血液循环不畅，加重椎间盘压力，不利于病情恢复。适当的活动可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻椎间盘压力。但应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重病情。
建议患者在医生指导下进行适当的康复锻炼和物理治疗，如腰部伸展运动、核心稳定性训练等。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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