晚上不到十二点以后睡不着觉可能是因为生物钟紊乱、压力大、神经衰弱、气血不足、抑郁症等原因所导致的。
1、生物钟紊乱
如果患者在平时作息不规律，经常熬夜，就会导致生物钟紊乱，从而出现晚上不到十二点以后睡不着觉的情况。建议患者调整作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜。也可以在睡前用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。
2、压力大
如果长期处于工作、学习等压力下，可能会使患者精神过度紧张，从而出现晚上睡不着觉的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者可能会出现睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
4、气血不足
气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致。患者会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状，患者可在医生指导下口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。平时可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。
5、抑郁症
抑郁症通常是由于遗传、神经内分泌、精神心理等因素导致。患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。同时，患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
除此之外，建议患者及时去医院就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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