成人晚上十二点睡觉通常不正常。
晚上十二点睡觉可能会导致睡眠剥夺，影响白天的精神状态和工作效率，并增加患心血管疾病的风险。充足的睡眠时间有利于身心健康，因此晚上十二点睡觉是不正常的。
晚上十二点睡觉可能导致睡眠剥夺，长期如此可能增加患抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险。
建议根据年龄和个人需要调整合适的入睡时间，以确保获得足够的睡眠质量。
晚上十二点睡觉可能会导致睡眠剥夺，影响白天的精神状态和工作效率，并增加患心血管疾病的风险。充足的睡眠时间有利于身心健康，因此晚上十二点睡觉是不正常的。
晚上十二点睡觉可能导致睡眠剥夺，长期如此可能增加患抑郁症、焦虑症等心理疾病的风险。
建议根据年龄和个人需要调整合适的入睡时间，以确保获得足够的睡眠质量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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