最近感觉身体害怕冷，老是睡不醒，可能是环境因素导致的，也可能是感冒、肾阳虚、气血不足、心血虚等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、环境因素
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且没有做好身体的保暖，就可能会导致身体受到寒气的入侵，从而出现怕冷、四肢冰凉等症状。建议患者及时添加衣物，避免受凉。同时，患者也可以通过多喝热水、泡脚等方式进行改善。
2、感冒
如果患者不注意自身的保暖，可能会导致身体受到风寒入侵，从而引起感冒，出现发热、身体怕冷、四肢酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下服用感冒灵颗粒、风寒感冒颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以通过热敷的方式，缓解不适症状。
3、肾阳虚
肾阳虚主要是由于素体阳虚、年老肾亏等原因引起的。由于肾阳虚患者体内阳气不足，不能温煦身体，就会出现怕冷、四肢不温等症状。建议患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、气血不足
气血不足主要是由于饮食不节、过度劳累等原因引起的。由于气血不足，患者可能会出现畏寒、乏力等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过适当进食红枣、桂圆等食物进行调理。
5、心血虚
心血虚主要是由于久病体虚、失血过多等原因引起的。由于心血不足，患者可能会出现心悸、失眠、多梦等症状，部分患者可能会表现为上述症状。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、天王补心丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
另外，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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