脚部扭伤已经10天了，仍然有些肿胀，可以正常行走，可能是因为损伤较重、损伤后处理不当、过早下地行走、过度劳累、局部感染等原因所致。
1、损伤较重
如果患者脚部扭伤的情况比较严重，局部的软组织以及韧带受到了严重的损伤，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，严重时还会影响到患者正常的行走。患者可以通过局部冰敷的方式进行改善，一段时间后可以进行热敷，能够促进血液循环，有利于症状的缓解。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
2、损伤后处理不当
如果患者在脚部扭伤后，没有及时进行处理，可能会导致损伤加重，进而会出现肿胀、疼痛等症状。患者可以通过石膏固定的方式进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行处理。
3、过早下地行走
如果患者在脚部扭伤后，过早下地行走，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现肿胀的情况。建议患者多卧床休息，避免过早下地行走，以免加重不适症状。
4、过度劳累
如果患者在脚部扭伤后，没有注意休息，而是进行剧烈运动，会导致局部的肌肉发生劳损，进而出现肿胀、疼痛等症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
5、局部感染
如果患者在扭伤后，没有注意局部的清洁卫生，可能会导致局部出现细菌感染，进而引起肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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