性生活突然时间延长，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与年龄增大、包皮过长、龟头炎、前列腺炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而出现性生活时间延长的现象。可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效缓解不良的情绪。
2、年龄增大
随着个人年龄的增长，体内雄激素分泌减少，也会导致性功能下降，从而影响性生活的时间。这属于一种正常的生理反应，可以适当进行体育锻炼，同时也要注意多休息，避免熬夜。
3、包皮过长
如果个人先天性包皮过长，龟头长期不与外界接触，敏感度较高。在进行性生活时，可能会出现时间较长的情况。可以及时到医院通过包皮环切手术的方式进行处理，能够有效降低龟头敏感度。
4、龟头炎
多考虑是不注意个人卫生，受到细菌感染所引起的炎症，可能会导致龟头部位出现红肿、疼痛、瘙痒等症状，随着病情的发展，也会导致龟头敏感度降低。患者可以在医生的指导下使用高锰酸钾溶液、红霉素软膏等药物进行治疗。如果患者包皮过长，可以通过包皮环切手术的方式进行处理。
5、前列腺炎
多考虑是不洁的性生活或长期饮酒等原因导致前列腺出现炎症反应所引起的，可能会出现尿频、尿急、性功能障碍等症状，也可能会导致上述情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。如果病情比较严重，也可以通过经尿道前列腺电切术进行处理。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院男科进行就诊。
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