通常情况下，外脚髁骨折后期主要是通过日常生活调理、适当运动、药物治疗等方式进行护理。
1、日常生活调理
在外脚髁骨折恢复期，建议患者以卧床休息为主，避免过度劳累。同时，也要避免进行剧烈运动，以免影响骨折端的愈合。饮食上，建议患者可以适量进食富含钙、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
2、适当运动
在骨折恢复期，患者可以在医生的指导下适当进行功能性康复训练，如关节活动度训练、肌肉训练等，可以防止肌肉萎缩，促进骨折周围组织血液循环，有助于促进骨折愈合。
3、药物治疗
在骨折恢复期，患者可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等药物辅助治疗，有助于促进骨折愈合。另外，也可以遵医嘱使用藤黄健骨胶囊、接骨七厘片等中成药进行治疗。
除此之外，建议患者在外脚髁骨折恢复期需要注意观察病情变化，若出现骨折部位畸形愈合、肿胀疼痛明显等情况时，则需要及时前往正规医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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