脚抽筋后小腿肌肉一直痛，多考虑是缺钙引起的，也可能是肌肉痉挛、肌肉损伤、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会使肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛的情况，还可能会伴有身体乏力、腿部酸痛等症状。建议患者多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
2、肌肉痉挛
如果患者平时不注意腿部保暖，导致小腿部位受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现疼痛、酸胀等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、肌肉损伤
如果患者长时间进行剧烈运动，可能会导致小腿部位的肌肉发生劳损，从而引起局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，可缓解疼痛，48小时后可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，可促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4、下肢静脉曲张
该疾病是指下肢表浅静脉功能障碍导致的疾病，可能与静脉壁薄弱、静脉内压力增高等因素有关，患者可能会出现下肢酸胀、疼痛、静脉隆起等症状。建议患者可以在医生的指导下使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，也可以通过射频消融术进行手术治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，可能与长期低头工作、急性外伤等因素有关，患者可能会出现下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意腿部的保暖，避免受凉，同时注意休息，避免过度劳累。如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
巴氯芬片
迈之灵片
