15岁一般不能长高,身高与个人的生长发育因素密切相关,但多数青少年的身高范围在15-20cm之间,少数青少年的身高可能会达到20cm或者25cm。
青少年的身高增长与遗传因素、营养因素、运动因素等有关,如果父母的身高比较高,则身高增长的速度可能会比较快,身高范围可能在18-20cm之间。但如果父母的身高比较矮,平时没有经常运动锻炼,这类青少年的身高可能会比较矮,身高范围可能在15-20cm之间。
青少年在日常生活中需要定期测量身高,可以了解自身的生长发育情况。如果青少年的身高与标准身高差距过大,需要及时到医院进行相关的检查,以排除疾病因素,例如生长激素缺乏症、软骨发育不全、甲状腺功能减退症、糖尿病等。
在日常生活中,需要养成良好的生活习惯,应多吃营养价值比较丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,补充体内所需要的营养物质。也需要适当进行体育锻炼,可以促进骨骼的生长发育,例如打篮球、跑步等。另外,还需要保持良好的心态,避免情绪过于激动。