女性生理期适量食用芒果有益健康，但过敏者禁食。
芒果富含维生素C、维生素A和纤维素，有助于补充营养和促进消化。此外，芒果中的镁元素有助于缓解经期不适症状，如腹痛和情绪波动。然而，对于芒果过敏的女性，应避免食用芒果，以免引发过敏反应，影响身体健康。因此，在生理期，女性可以根据自身情况适量食用芒果，但需注意观察身体反应，避免过敏。
芒果富含维生素C、维生素A和纤维素，有助于补充营养和促进消化。此外，芒果中的镁元素有助于缓解经期不适症状，如腹痛和情绪波动。然而，对于芒果过敏的女性，应避免食用芒果，以免引发过敏反应，影响身体健康。因此，在生理期，女性可以根据自身情况适量食用芒果，但需注意观察身体反应，避免过敏。
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