脚后跟走路就疼可能是由跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺等引起的。
1.跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱受到反复的拉伸或损伤，导致跟腱周围组织发炎，从而引起脚后跟疼痛的症状。治疗跟腱炎通常包括物理治疗、足部支撑和非甾体抗炎药，如在物理治疗中，患者可能需要进行冰敷、按摩和拉伸练习。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于足底筋膜受到过度拉伸或损伤，导致炎症和疼痛，特别是在走路时。治疗足底筋膜炎的方法包括物理治疗、穿合适的鞋子和使用足弓支撑垫。例如，物理治疗可能包括热敷、按摩和强化足部肌肉的练习。
3.骨刺
骨刺是由于长期的关节磨损或炎症导致骨头边缘增生形成的骨质突起，当骨刺压迫到周围的神经或软组织时，就会引起脚后跟的疼痛。治疗骨刺可能需要医生的建议，可能包括物理治疗、穿合适的鞋子和使用非甾体抗炎药。例如，在物理治疗中，患者可能需要进行冰敷、按摩和拉伸练习。
建议患者避免长时间站立或行走，以免加重症状。同时，可以进行适当的足部按摩和热敷来缓解疼痛。如果症状持续不减或加重，应尽快就医以确定具体原因并接受相应治疗。
1.跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱受到反复的拉伸或损伤，导致跟腱周围组织发炎，从而引起脚后跟疼痛的症状。治疗跟腱炎通常包括物理治疗、足部支撑和非甾体抗炎药，如在物理治疗中，患者可能需要进行冰敷、按摩和拉伸练习。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于足底筋膜受到过度拉伸或损伤，导致炎症和疼痛，特别是在走路时。治疗足底筋膜炎的方法包括物理治疗、穿合适的鞋子和使用足弓支撑垫。例如，物理治疗可能包括热敷、按摩和强化足部肌肉的练习。
3.骨刺
骨刺是由于长期的关节磨损或炎症导致骨头边缘增生形成的骨质突起，当骨刺压迫到周围的神经或软组织时，就会引起脚后跟的疼痛。治疗骨刺可能需要医生的建议，可能包括物理治疗、穿合适的鞋子和使用非甾体抗炎药。例如，在物理治疗中，患者可能需要进行冰敷、按摩和拉伸练习。
建议患者避免长时间站立或行走，以免加重症状。同时，可以进行适当的足部按摩和热敷来缓解疼痛。如果症状持续不减或加重，应尽快就医以确定具体原因并接受相应治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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