男人外八字脚一般是指男性呈现外八字脚的样子，多考虑是遗传因素、缺钙、骨关节炎、股骨头坏死、类风湿关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、遗传因素
如果父母双方或一方存在外八字脚的情况，可能会导致男性出现外八字脚的现象，与遗传基因有一定关系。通常属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。
2、缺钙
如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏钙元素，从而使骨骼发育受到影响，可能会出现上述症状。可以多吃一些钙含量偏高的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，与肥胖、炎症、创伤等因素有关。患者可能会出现关节疼痛、局部活动受限等症状，还可能会伴有外八字脚的情况。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过关节融合术、人工关节置换术等方式进行手术治疗。
4、股骨头坏死
可能因股骨头缺血，使局部血液循环受阻，会出现髋部疼痛、活动受限、外八字脚等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，必要时可以通过人工髋关节置换术治疗。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，会导致患者出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，也可能会出现上述症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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