睡觉时不能平躺，只要平躺就会特别疼，多考虑是过度劳累引起的，也可能与腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常从事重体力劳动，过度劳累，可能会导致肌肉劳损，从而出现疼痛、酸胀、活动受限等症状。出现这种情况，可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性病变，受到周围组织的压迫，可能会导致腰椎间盘突出症，从而出现腰痛、下肢麻木等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有消除炎症、缓解疼痛的作用。必要时也可以积极配合医生通过牵引的方式进行改善，能够减轻对神经根的压迫。
3、腰肌劳损
由于腰部肌肉急性损伤、炎症、肌肉痉挛等，可能会出现腰部酸痛、胀痛、肌肉僵硬等症状。患者可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，必要时也可以积极配合医生通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是腰椎管狭窄造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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