能量不足可以通过适当运动、饮食调理、药物治疗等方式走出来。
1、适当运动
能量不足可能是运动过少、运动时间过短等原因导致的，可以通过适当的有氧运动，如慢跑、竞走等，可以帮助机体消耗能量，从而达到缓解的目的。
2、饮食调理
能量不足也可能是饮食不当引起的，如长期吃辛辣刺激性的食物，可以通过饮食调理，如多吃高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以帮助机体补充能量。
3、药物治疗
能量不足还可能是低血糖、甲状腺功能亢进症等疾病引起的，可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、左甲状腺素钠片等药物治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式缓解。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
肠内营养乳剂 (TPF)
本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人，尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况：高分解代谢状况、液体入量受限（如心功能不全病人）、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维，有利于维持患者肠道结构和功能，适于长期应用。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
脂肪乳注射液(C14～24)
能量补充药.本品是静脉营养的组成部分之一,为机体提供能量和必需脂肪酸,用于胃肠外营养补充能量及必需脂肪酸,预防和治疗人体必需脂肪酸缺乏症,也为经口服途径不能维持和恢复正常必需脂肪酸水平的病人提供必需脂肪酸.30％脂肪乳注射液更适合输液量受限制和能量需求高度增加的病人.卵磷脂可辅助治疗动脉粥样硬化,脂肪肝,以及小儿湿疹,神经衰弱症.在药用辅料中作增溶剂、乳化剂及油脂类的抗氧化剂。
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