Copyright © 2000- 39.net
番茄可以和冬瓜一起吃吗
陈慧敏
主任医师
三甲
广州市妇女儿童医疗中心
营养科
番茄和冬瓜可以一起食用，提供更全面的营养。
番茄富含维生素C、番茄红素和纤维素，有助于增强免疫力、抗氧化和促进消化；冬瓜则含有丰富的水分和低热量，有助于消暑解渴、利尿排毒。两者搭配食用，不仅口感丰富，还能为身体提供多种营养素，但需注意适量，避免过量摄入导致消化不良。