晚上睡觉翻身有十几年的历史了，一般是指的睡觉时身体不自觉地反复翻动，可能是由于生理性因素、精神压力大、颈椎病、癫痫、睡眠呼吸暂停综合征等原因所致，患者需要根据病因进行治疗。
1、生理性因素
睡觉时身体不自觉地反复翻动，可能是因为白天过度劳累，精神紧张，导致身体无法入睡，在睡觉时会反复进行翻身动作。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者可以适当调整作息，缓解压力，改善症状。
2、精神压力大
如果患者近期精神压力比较大，容易导致大脑过度兴奋，从而引起睡觉时身体不自觉地反复翻动的情况。建议患者平时要调整好心态，避免过度紧张和焦虑，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力。
3、颈椎病
颈椎病通常是由于颈椎退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎可能会压迫周围神经，患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，部分患者可能会出现晚上睡觉翻身的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
4、癫痫
癫痫主要是由于脑神经元异常放电引起的疾病，与遗传、脑部疾病等因素有关。患者可能会表现为全身抽搐、昏迷等症状，部分患者可能会出现晚上睡觉翻身的情况。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平、苯妥英钠等药物进行治疗。对于症状严重的患者，可以通过手术的方式进行治疗。
5、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征主要是由于上呼吸道解剖结构异常、肥胖等因素引起的疾病。由于患者在夜间睡眠时会出现呼吸暂停的情况，因此会导致大脑缺血缺氧，从而引起晚上睡觉翻身的现象。建议患者可以采取侧卧位的方式进行睡觉，可以减轻呼吸暂停的症状。必要时，患者也可以在医生指导下通过悬雍垂-腭-咽成形术、气管切开造口术等方式进行手术治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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