羊肉和山药可以一起食用，因为它们在营养成分和功效上没有冲突，且搭配可以增强营养价值和口感。
羊肉富含蛋白质、铁质和维生素B族，有助于增强体力和改善贫血；而山药则含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于消化和增强免疫力。两者结合，可以提供全面的营养，同时山药的口感也能中和羊肉的油腻，使得整道菜肴更加健康美味。
羊肉富含蛋白质、铁质和维生素B族，有助于增强体力和改善贫血；而山药则含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于消化和增强免疫力。两者结合，可以提供全面的营养，同时山药的口感也能中和羊肉的油腻，使得整道菜肴更加健康美味。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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