生气岔气了一直疼，可以通过调整呼吸、按摩、热敷、调整饮食、药物治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、调整呼吸
患者可以通过深呼吸的方式进行处理，也可以通过转移注意力的方式进行缓解，从而排解不适症状。
2、按摩
如果患者在平时经常生气，可能会使体内的血液循环流动不畅，在一定程度上也有可能会出现呼吸不畅的情况，甚至还会伴有局部疼痛的症状。患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过泡澡的方式进行改善，从而促进体内的血液循环，有助于改善上述症状。
3、热敷
如果患者在平时不注意自身的保暖，可能会使身体受到风寒的入侵，从而使局部的肌肉发生痉挛，可能会出现隐隐作痛的情况，甚至还会伴有身体发凉的症状。患者可以通过热毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行处理，从而促进体内的血液循环，有助于改善上述症状。
4、调整饮食
在日常生活中，患者需要调整饮食结构，尽量吃清淡易消化的食物，比如大米粥、水果沙拉、凉拌黄瓜等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。
5、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。同时，也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会加重疼痛的情况。
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