母乳期间可以吃枸杞跟红枣泡水喝，枸杞跟红枣都属于药食同源的食物，营养价值比较高，而且对促进乳汁分泌有一定的帮助，但是在吃的时候需要注意适量，不可以一次性吃过多。
枸杞是一种比较常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精滑精有一定的作用，而且对改善气血不足引起的精神萎靡、身体乏力、食欲不振等症状也有一定的效果。红枣具有补中益气、养血安神的功效，对改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状有一定的作用。
枸杞跟红枣都属于药食同源的食物，在哺乳期间适当吃一些枸杞跟红枣，可以帮助身体补充营养，有利于身体健康，而且枸杞跟红枣不属于刺激性的食物，吃了以后通常不会影响乳汁的分泌，也不会导致乳汁的质量下降，所以在哺乳期间可以吃枸杞跟红枣泡水喝。
但是需要注意不可以过量吃枸杞跟红枣，以免导致胃肠道负担过重，引起腹痛、腹胀等不适症状。此外，若哺乳期女性存在上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等，则不建议吃枸杞跟红枣，以免加重不适症状。
若女性在哺乳期间出现不适症状，建议及时前往医院的中医内科就诊，完善望、闻、问、切四诊，并在医生的辨证下进行治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
耳聋左慈丸
四子填精胶囊
安神补脑液
