减肥期间可以适量吃芒果。
芒果是一种低卡路里的水果，且含有丰富的膳食纤维，适量食用有助于促进消化，增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而达到辅助减肥的目的。
对于糖尿病患者来说，由于芒果含糖量较高，因此不建议过多食用，以免导致血糖波动。
需要注意的是，虽然芒果在减肥期间可以适当食用，但不宜过量，否则可能会导致热量摄入过多而影响减肥效果。另外，在选择芒果时，应尽量选用新鲜、无添加的品种，以确保其营养价值和安全性。
芒果是一种低卡路里的水果，且含有丰富的膳食纤维，适量食用有助于促进消化，增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而达到辅助减肥的目的。
对于糖尿病患者来说，由于芒果含糖量较高，因此不建议过多食用，以免导致血糖波动。
需要注意的是，虽然芒果在减肥期间可以适当食用，但不宜过量，否则可能会导致热量摄入过多而影响减肥效果。另外，在选择芒果时，应尽量选用新鲜、无添加的品种，以确保其营养价值和安全性。
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