鳄梨果是一种水果，并不具有药用价值，所谓的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、辅助改善皮肤状态、辅助改善贫血、辅助改善睡眠质量等。
1、补充营养
鳄梨果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
鳄梨果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量食用鳄梨果，有利于改善不适症状。
3、辅助改善皮肤状态
鳄梨果中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，患者适量食用可以促进皮肤细胞再生，从而达到辅助改善皮肤状态的作用。
4、辅助改善贫血
鳄梨果中含有丰富的铁元素，患者适量食用可以促进血红蛋白的生成，在一定程度上可以改善贫血的情况。
5、辅助改善睡眠质量
鳄梨果中含有大量的香草素，可以使大脑神经保持兴奋的状态，有利于改善睡眠质量。
虽然鳄梨果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鳄梨果过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。如果患者出现过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。此外，建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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