运动完后膝盖有些发热可能是生理性因素引起的，也可能是滑膜炎、骨关节炎、类风湿关节炎、滑囊炎等病理性因素引起的。
1、生理性因素
运动完后膝盖有些发热可能是剧烈运动导致局部血液循环加快，从而出现局部发热的情况。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，患者可以通过局部冰敷的方式进行缓解。
2、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变。患者可能会出现膝盖发热、肿胀等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过关节镜下行滑膜切除术的方式进行治疗。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节疼痛、局部发热、压痛等。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛。
4、类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，患者可能会出现关节肿胀、局部发热等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。
5、滑囊炎
滑囊炎是发生在滑囊的急性或慢性炎症，可能与感染、创伤、免疫等因素有关，患者可能会出现局部发热、压痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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