39问医生

肥胖能喝豆浆吗

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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肥胖患者可以适量饮用豆浆,但不宜过量。
肥胖患者体内可能存在胰岛素抵抗,而豆浆中的大豆异黄酮可能会影响胰岛素敏感性,进而影响血糖水平。因此,肥胖患者应限制豆浆的摄入量,以减少其对体重的影响。
肥胖患者如果对豆制品过敏则不建议食用,以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于肥胖人群而言,饮食调整是关键,需控制热量摄入,并配合适当运动,如快走、游泳等,以维持健康体重。
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2024-05-11 浏览100
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