39问医生

吃完牛肉可以吃绿豆吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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吃完牛肉可以吃绿豆,两者营养不冲突,可搭配食用。
牛肉富含蛋白质、铁质和B族维生素,而绿豆则含有丰富的膳食纤维和多种矿物质。两者结合食用可以提供全面的营养,促进消化,增强免疫力。但需要注意的是,对于某些人群,如消化不良或对某些食材过敏的人群,应谨慎食用。
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2024-09-25 浏览100
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