维生素AD可以促进钙的吸收。
维生素A具有促进蛋白质合成的作用，而蛋白质是构成骨骼的重要成分之一；维生素D则能够调节钙磷代谢，促进肠道对钙的吸收以及肾脏对钙的重吸收，从而起到补钙的效果。两者合用时可发挥协同作用，有利于促进机体对钙的吸收与利用。
维生素AD通过提高机体对钙的吸收率来发挥作用，但并非唯一途径。例如，运动锻炼、日光照射等也能促进体内合成活性维生素D3，间接促进钙质吸收。
在使用维生素AD补充剂或食用富含这两种营养素的食物时，应注意适量摄入以避免过量，并定期监测血清中钙和维生素水平。若长期存在缺钙症状，建议及时就医接受专业评估和治疗。
维生素A具有促进蛋白质合成的作用，而蛋白质是构成骨骼的重要成分之一；维生素D则能够调节钙磷代谢，促进肠道对钙的吸收以及肾脏对钙的重吸收，从而起到补钙的效果。两者合用时可发挥协同作用，有利于促进机体对钙的吸收与利用。
维生素AD通过提高机体对钙的吸收率来发挥作用，但并非唯一途径。例如，运动锻炼、日光照射等也能促进体内合成活性维生素D3，间接促进钙质吸收。
在使用维生素AD补充剂或食用富含这两种营养素的食物时，应注意适量摄入以避免过量，并定期监测血清中钙和维生素水平。若长期存在缺钙症状，建议及时就医接受专业评估和治疗。
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