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牛肉胡萝卜能一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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牛肉和胡萝卜可以一起食用，因为它们的营养成分相互补充。
牛肉富含蛋白质、铁和锌等矿物质，而胡萝卜则含有丰富的维生素A和膳食纤维。两者结合可以提供全面的营养，促进身体健康。同时，它们的口感和味道也相得益彰，可以制作出美味的菜肴。
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2024-09-25 浏览100次
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