不想怀孕，可以通过避孕套、避孕药、避孕环等方式进行避孕，通常效果比较好。
1、避孕套
避孕套是一种在性交过程中使用的屏障类器具，用于降低性疾病传播的几率，也可以降低性疾病的传播率。如果夫妻双方不想怀孕，可以在进行性生活时，通过使用避孕套的方式，达到避孕的效果。
2、避孕药
避孕药主要是通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变输卵管功能等方式进行避孕。如果夫妻双方不想怀孕，可以在医生的指导下，合理使用避孕药进行避孕，通常避孕的效果比较好。
3、避孕环
避孕环是一种放置在子宫内的避孕装置，通常与子宫肌层相连。如果夫妻双方不想怀孕，可以在医生的指导下，通过避孕环的方式，达到避孕的效果。
除上述措施外，还可以通过输卵管结扎手术等方式进行避孕。如果夫妻双方有怀孕的需求，建议在进行性生活时，做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
