十二经络是中医经络系统的主干，分为手三阴、手三阳、足三阳、足三阴四组，共十二条，分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
手部六经主要循行于上肢。手三阴从胸部走向手指，分布在手臂内侧，分别联系肺、心包和心；手三阳从手指走向头面，分布在手臂外侧，分别联系大肠、三焦和小肠。左右对称，各有两条。
足部六经主要循行于下肢。足三阳从头面走向足趾，分布在腿部外侧和前后，分别联系胃、胆和膀胱；足三阴从足趾走向腹胸，分布在腿内侧，分别联系脾、肝和肾。十二条经络首尾相接，构成气血循环的通道。
了解十二经络有助于认识身体运行规律，但经络理论较为复杂，实际应用常需结合整体情况判断。个体差异明显，不宜仅凭单一经络名称自行推断健康问题，如有不适，建议咨询专业人员。
手部六经主要循行于上肢。手三阴从胸部走向手指，分布在手臂内侧，分别联系肺、心包和心；手三阳从手指走向头面，分布在手臂外侧，分别联系大肠、三焦和小肠。左右对称，各有两条。
足部六经主要循行于下肢。足三阳从头面走向足趾，分布在腿部外侧和前后，分别联系胃、胆和膀胱；足三阴从足趾走向腹胸，分布在腿内侧，分别联系脾、肝和肾。十二条经络首尾相接，构成气血循环的通道。
了解十二经络有助于认识身体运行规律，但经络理论较为复杂，实际应用常需结合整体情况判断。个体差异明显，不宜仅凭单一经络名称自行推断健康问题，如有不适，建议咨询专业人员。
北京大学第三医院
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