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糖尿病人是否可以吃香蕉
孙玉石
主治医师
三甲
西安交通大学第一附属医院
内分泌科
糖尿病人可以适量食用香蕉。
糖尿病是一种代谢性疾病，由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低导致血糖水平持续升高。香蕉虽然富含糖分，但其膳食纤维和维生素也有益于糖尿病人的健康。对于某些糖尿病患者，如血糖控制不佳或有并发症时，应谨慎食用香蕉，因为其含糖量较高，可能导致血糖波动。此时应在医生或营养师的指导下调整饮食。
建议定期监测血糖水平，保持均衡饮食，避免高糖、高脂食物，同时进行适当的运动，以维持良好的血糖控制。