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备孕可以吃枣子吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
备孕期间适量食用枣子有益，但需控制摄入量。
枣子富含维生素C、维生素A、铁等营养物质，对于备孕女性的身体健康和胎儿的发育都有一定的帮助。然而，过量摄入枣子可能导致血糖波动，甚至引发妊娠糖尿病。因此，在备孕期间，应合理控制枣子的摄入量，避免过量。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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