老瞌睡一般是指嗜睡，患者可以通过一般治疗、药物治疗、针灸治疗、按摩治疗、调整作息等方式进行改善。
1、一般治疗
如果是因为睡眠不足引起的，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，改善嗜睡的情况。
2、药物治疗
如果是因为气血不足引起的，患者可以在医生的指导下服用补中益气丸、八珍颗粒等药物进行治疗，能够起到补气益血的作用。如果是因为脾虚引起的，患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾益气的作用。
3、针灸治疗
患者也可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，常用的穴位包括足三里穴、关元穴、神阙穴等，能够起到促进体内血液循环的作用，改善患者的嗜睡症状。
4、按摩治疗
患者也可以通过按摩的方式进行治疗，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够改善患者的嗜睡症状。
5、调整作息
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会出现嗜睡的情况。建议患者调整作息习惯，避免熬夜，在白天可以适当午休，在一定程度上能够改善症状。
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，建议及时到正规医院的中医科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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