每天喝香蕉牛奶汁一般比较好，但是要注意摄入量。
香蕉是一种常见的水果，含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E、钾元素等营养物质。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质。每天喝适量的香蕉牛奶汁，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，有助于身体健康。另外，香蕉牛奶汁中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。
但如果喝过多香蕉牛奶汁，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。同时，可以通过按摩腹部的方式，促进消化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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