39问医生

上课注意力实在无法集中,老是在想别的东西

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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上课注意力无法集中老是在想别的东西,可能是由于压力过大、注意缺陷多动障碍、神经衰弱等原因引起的。

1、压力过大

由于患者长期处于学业和家庭等方面压力过大的情况下,可能会导致大脑无法得到充分休息,进而引起上课注意力无法集中、老是在想别的东西等情况。建议患者适当调整作息,注意休息,可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力。

2、注意缺陷多动障碍

注意缺陷多动障碍的病因尚不明确,目前认为与遗传、环境等因素有关。患者会出现注意障碍,同时伴有注意力不集中、冲动等症状。建议患者配合医生进行心理治疗,如行为治疗、认知行为治疗等。同时患者也可以在医生指导下使用哌甲酯、托莫西汀等药物进行治疗。

3、神经衰弱

神经衰弱的病因主要与长期紧张、高压力状态等因素有关。患者主要表现为易疲劳、失眠、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、曲唑酮等药物进行治疗。同时患者也可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

除此之外,抑郁症、焦虑症等疾病也可能会引起上课注意力无法集中老是在想别的东西的情况,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

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2023-08-02 浏览100
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