掉头发特别的严重应该吃哪种维生素，要根据引起掉头发的原因进行综合判断，可能是缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素D，也可能是脂溢性皮炎、头癣等原因引起的。
1、缺乏维生素A
维生素A是一种脂溶性维生素，具有促进头发生长的作用。如果体内缺乏维生素A，可能会导致头发干枯、毛糙、脱落，出现掉头发的情况。此时患者可以在医生的指导下，服用维生素AD滴剂、维生素AD软胶囊等药物进行治疗。同时还可以多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、猪肝等。
2、缺乏维生素B
缺乏维生素B的患者可能会导致头皮油脂分泌增多，容易引起脂溢性皮炎，出现掉头发的情况。此时患者可以在医生的指导下，服用复合维生素B片、维生素B2片等药物进行治疗，也可以多吃富含维生素B的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、缺乏维生素C
缺乏维生素C的患者可能会导致头皮毛细血管脆性增加，容易引起出血，出现掉头发的情况。此时患者可以在医生的指导下，服用维生素C片、维生素C咀嚼片等药物进行治疗，也可以多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等。
4、维生素D
维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进头发生长的作用。如果体内缺乏维生素D，可能会导致头发干枯、毛糙、脱落，出现掉头发的情况。此时患者可以在医生的指导下，服用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗，也可以多吃富含维生素D的食物，比如动物内脏、海带等。
5、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能与家族遗传、不当的饮食习惯等因素有关，患者可能会出现头皮屑增多、红斑、瘙痒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。同时，在饮食上，患者可以适当进食富含维生素B的食物，如小米、燕麦等。
若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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