39问医生

芒果可以和牛奶一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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芒果和牛奶可以适量一起食用。
芒果和牛奶都是常见的食物,但两者在成分、性质上存在差异。芒果和牛奶中的营养物质不会产生不良反应,但需注意适量食用。对芒果或牛奶过敏的人群应避免食用,以免引起不适。例如,对芒果过敏的人可能会出现皮肤红肿、瘙痒等症状,而对牛奶过敏的人则可能出现腹泻、呕吐等消化系统症状。
对于芒果和牛奶的摄入量,建议适量食用,避免过量导致消化不良或其他健康问题。此外,注意选择新鲜、无污染的芒果和牛奶,以确保食品安全和营养价值。
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2024-06-14 浏览100
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