半月板撕裂达关节面，如果患者的症状比较轻，一般可以进行保守治疗。如果患者的症状比较严重，一般不建议进行保守治疗。
半月板撕裂通常是指膝关节内部软骨出现损伤，可能与膝关节扭伤、长期负重下蹲等原因有关。如果患者的症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解，24小时以后可以通过局部热敷的方式进行改善，从而达到消肿止痛的目的。患者还可以在医生指导下使用营养软骨的药物进行治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
如果患者的症状比较严重，出现了活动受限、疼痛难忍等症状，通过上述治疗无法得到改善，一般是不建议保守治疗的。建议患者及时到正规医院，在医生指导下通过半月板成形术、半月板修复术等方式进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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