「30多岁性生活多久一次才算正常呢？」30多岁性生活多久一次才算正常，需要根据具体的个人情况判断，不能一概而论。30多岁的人群身体机能处于下降趋势，建议合理安排性生活，如果没有备孕需求，性生活频率可以适当降低，一般建议一周3-4次。另外，如果存在精子质量下降等问题，可以适当增加性生活频率，具体频率没有统一标准，需要结合个人的身体情况判断。
1、身体素质：如果30多岁的人群身体素质较好，30多岁性生活的频率可能较高。但如果身体素质较差，如50岁以上的人群，可能会出现激素水平下降，如雌激素下降等，性生活频率就会相应降低;
2、夫妻双方感情：如果30多岁的人群夫妻双方感情较好，并且在性生活前比较愉悦，可能会出现性生活频率增多的情况。但如果30多岁的人群夫妻双方感情较差，甚至进行一些其他活动，就可能会降低性生活频率;
3、年龄：若年龄较大的人群身体素质较好，30多岁性生活的频率就会相应降低。但若年龄较小，身体素质相对较差，30多岁性生活的频率就会相应增高;
4、心理素质：若30多岁的人群身体素质较好，并且在性生活前比较积极、乐观，可能会出现性生活次数增多的情况。但若30多岁的人群身体素质较差，并且心态消极、悲观，可能会导致性生活频率降低;
5、其他：如果存在包皮过长、早泄等问题，30多岁进行性生活时可能会出现不适症状，从而导致性生活频率降低。
总之，无论是什么原因导致的30多岁性生活频率下降，都需要积极查找原因。若由疾病导致，需及时就医治疗，疾病治愈后性生活频率就会恢复正常。同时在平时也要养成良好的生活作息习惯，并保持阴部清洁卫生。
1、身体素质：如果30多岁的人群身体素质较好，30多岁性生活的频率可能较高。但如果身体素质较差，如50岁以上的人群，可能会出现激素水平下降，如雌激素下降等，性生活频率就会相应降低;
2、夫妻双方感情：如果30多岁的人群夫妻双方感情较好，并且在性生活前比较愉悦，可能会出现性生活频率增多的情况。但如果30多岁的人群夫妻双方感情较差，甚至进行一些其他活动，就可能会降低性生活频率;
3、年龄：若年龄较大的人群身体素质较好，30多岁性生活的频率就会相应降低。但若年龄较小，身体素质相对较差，30多岁性生活的频率就会相应增高;
4、心理素质：若30多岁的人群身体素质较好，并且在性生活前比较积极、乐观，可能会出现性生活次数增多的情况。但若30多岁的人群身体素质较差，并且心态消极、悲观，可能会导致性生活频率降低;
5、其他：如果存在包皮过长、早泄等问题，30多岁进行性生活时可能会出现不适症状，从而导致性生活频率降低。
总之，无论是什么原因导致的30多岁性生活频率下降，都需要积极查找原因。若由疾病导致，需及时就医治疗，疾病治愈后性生活频率就会恢复正常。同时在平时也要养成良好的生活作息习惯，并保持阴部清洁卫生。
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