39问医生

芹菜可以和牛肉一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询
芹菜和牛肉可以一起吃，营养互补，口感丰富。
芹菜富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和降低胆固醇；而牛肉则含有高质量的蛋白质和铁元素，有助于增强体力和改善贫血。两者搭配食用，不仅营养均衡，还能增加菜肴的口感层次，为餐桌增添美味。
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2024-09-25 浏览100次
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