怀孕七个月可以平躺睡觉，但应避免长时间保持同一姿势，以减少对下肢的压迫。
这是因为随着胎儿的增大，子宫也会逐渐压迫到下肢的血管，导致下肢血液循环不畅，从而引起水肿、静脉曲张等问题。因此，建议孕妇在平躺时，可以适当调整姿势，如使用枕头垫高腿部，或者在腿部放置一个枕头，以减轻下肢的压力。此外，还可以尝试侧卧位睡觉，以减少对下肢的压迫，同时也有利于胎儿的生长发育。
这是因为随着胎儿的增大，子宫也会逐渐压迫到下肢的血管，导致下肢血液循环不畅，从而引起水肿、静脉曲张等问题。因此，建议孕妇在平躺时，可以适当调整姿势，如使用枕头垫高腿部，或者在腿部放置一个枕头，以减轻下肢的压力。此外，还可以尝试侧卧位睡觉，以减少对下肢的压迫，同时也有利于胎儿的生长发育。
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