39问医生

胶原蛋白和维生素c能一起吃吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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胶原蛋白和维生素C可以一起食用。
胶原蛋白和维生素C都是人体所需的营养物质,且二者不存在相互作用。胶原蛋白对皮肤有保湿作用,而维生素C则有利于胶原蛋白的合成,从而达到美白肌肤的效果。
在服用胶原蛋白的同时摄入大量维生素C时,应监测尿液pH值,以避免出现代谢性酸中毒。
在补充胶原蛋白和维生素C时,应注意适量摄入,并遵循医嘱或产品推荐剂量。同时注意观察是否有不良反应发生,若出现不适症状应及时就医处理。
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2024-10-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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