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高血脂能吃花生油吗

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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高血脂患者可适量食用花生油，但需控制摄入量。
花生油富含不饱和脂肪酸，如亚油酸和油酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，对心血管健康有益。然而，花生油也含有一定量的脂肪，过量摄入可能导致血脂升高，不利于控制高血脂。因此，高血脂患者在食用花生油时应适量，并结合整体饮食和运动管理，以维持血脂的稳定。
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2024-09-25 浏览100次
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