怎样改掉说话紧张结巴_39问医生

怎样改掉说话紧张结巴

刘赟精神医学科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

说话紧张结巴可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗、康复训练、中医治疗等方式进行改善。

1、日常生活调理

如果患者平时说话比较紧张，可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以多与他人进行沟通，在一定程度上可以缓解紧张的情绪。

2、心理治疗

如果患者是由于心理疾病而引起的紧张结巴，可以去正规医院的精神心理科就诊，在医生的指导下进行心理疏导治疗，比如认知行为治疗、精神分析疗法等。

3、药物治疗

如果患者是因为焦虑症等精神疾病而引起的紧张结巴，可以在医生的指导下，合理使用抗焦虑的药物进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等。同时患者也可以配合医生通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行辅助治疗。

4、康复训练

患者还可以通过康复训练的方式进行改善，可以多与医生进行沟通，也可以多练习发音，有助于缓解紧张的情绪。

5、中医治疗

患者还可以在医生的指导下通过中医治疗的方式进行改善，可以通过针灸、艾灸等方式进行缓解，也可以遵医嘱服用安神补脑液、朱砂安神丸等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，对病情的恢复有一定的帮助作用。

2023-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

怎样改掉说话紧张结巴