经常瞌睡多考虑是因为睡眠不足、营养不良、神经衰弱、贫血、脑供血不足等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果患者在平时经常熬夜，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会引起困倦、乏力、注意力不集中等症状。建议患者在平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，多注意休息，保证充足的睡眠，症状可逐渐缓解。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，导致身体缺乏营养，也会引起困倦、乏力、头晕等症状。建议患者在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉等，有利于补充身体所需营养，提高身体免疫力。
3、神经衰弱
如果患者长期精神压力过大，导致大脑长时间处于兴奋状态，造成神经衰弱，也会引起嗜睡、乏力、注意力不集中等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还要注意放松心情，避免精神压力过大。
4、贫血
贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，当红细胞不足时，无法对组织器官充分供氧，患者会出现困倦、乏力、头晕等症状。患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，同时还可以多吃一些含铁的食物，比如动物肝脏、菠菜等。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大，容易造成脑动脉循环障碍，导致脑供血不足，大脑无法得到充足的氧气，患者会出现困倦、乏力、头晕等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
如果患者不适症状明显，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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